Πως να επιλέξετε έναν αθλητικό στοματικό νάρθηκα για να προστατέψετε τα δόντια σας

Οι αθλητικοί στοματικοί νάρθηκες, και ειδικά στα αθλήματα επαφής όπως το μπάσκετ ή το καράτε, είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητοι, για να αποφευχθούν τυχόν τραυματισμοί. Πώς θα επιλέξετε όμως τον κατάλληλο στοματικό νάρθηκα;
Οι αθλητικοί στοματικοί χωρίζονται σε 3 κατηγορίες, με βάση την Αμερικανική Εταιρεία Δοκιμασίας και Υλικών (American Society for Testing and Materials, ASTM):
1. Προκατασκευασμένοι νάρθηκες (Stock type)
Οι προκατασκευασμένοι αυτοί νάρθηκες προσφέρουν την μικρότερη δυνατή προστασία στα δόντια και τους μαλακούς ιστούς του στόματος του αθλητή. Είναι κατασκευασμένοι από λεπτό πλαστικό και διατίθενται σε ένα μέγεθος μόνο. Αυτό σημαίνει ότι δεν προσαρμόζονται στο στόμα και τις ανάγκες του αθλητή. Επιπλέον δυσχεραίνουν την ομιλία, την αναπνοή και την κατάποση καθώς διατηρούνται στη θέση τους μόνο με την συνεχή σύγκλειση των δοντιών. Βρίσκονται ευρέως στην αγορά.

2. Μερικώς προσαρμοζόμενοι νάρθηκες (boil and bite/mouth-formed):
Αυτοί οι νάρθηκες είναι προκατασκευασμένοι από θερμοπλαστικό υλικό, με μέτρια δυνατότητα προστασίας. Για την τοποθέτηση τους χρειάζεται να μαλακώσουν σε ζεστό νερό και μετά να τοποθετηθούν στο στόμα, πιέζοντας με δάχτυλα, δόντια και γλώσσα. Μετά από αυτή τη διαδικασία όμως η μασητική επιφάνεια του νάρθηκα λεπταίνει (μέχρι σε ποσοστό 99%) με αποτέλεσμα να μειώνεται δραστικά η προστασία του. Επίσης αυτού του τύπου νάρθηκα μετά από πολλές χρήσεις χάνει τις διαστάσεις του. Τέλος έχει αποδειχθεί ότι στην πλειοψηφία τους αυτοί οι νάρθηκες δεν μπορούν πάντα να καλύψουν και τα οπίσθια δόντι, με αποτέλεσμα την αύξηση κινδύνου κατάγματος αλλά και την πιθανότητα μακροπρόθεσμα, ο αθλητής να εκδηλώσει αρθρίτιδα στην κροταφογναθική άρθρωση. Και αυτοί οι νάρθηκες διατίθενται στο εμπόριο.Οι

3. Εξατομικευμένοι νάρθηκες (Custom made):
Οι εξατομικευμένοι αθλητικοί νάρθηκες κατασκευάζονται από πολυμερές υλικό σε εργαστήριο, ύστερα από αποτύπωση των δοντιών σε εκμαγείο στο οδοντιατρείο. Αυτοί οι νάρθηκες έχουν τέλεια συγκράτηση και επιτρέπουν την ομιλία, αναπνοή και κατάποση. Γίνονται πλήρως αποδεκτοί από τον αθλητή. Λόγω του ότι κατασκευάζονται σε εργαστήριο η τιμή τους ανεβαίνει λίγο, όμως δεν είναι τίποτα μπροστά στο κόστος που χρειάζεται η θεραπεία τραυματισμών στα δόντια.
Κατά την κατασκευή τους λαμβάνονται υπόψη οι ιδιαιτερότητες της οδοντοστοιχίας του αθλητή, οι ανάγκες του εκάστοτε αθλήματος αλλά και οι επιθυμίες του ίδιου του αθλητή (χρώμα, εγχάραξη κ.α). Επίσης, για μέγιστη προστασία ο νάρθηκας πρέπει να καλύπτει και τον 2ο μόνιμο γομφίο.
Για την κατασκευή του εν λόγο νάρθηκα θα χρειαστούν 2 ραντεβού:
1o ραντεβού: Ο Οδοντίατρος θα πάρει το ιατρικό ιστορικό του αθλητή, πληροφορίες για τυχόν προηγούμενο ιστορικό τραύματος ή διάσεισης, θα ελέγξει την στοματική κατάστασή του όπως χαλασμένα δόντια, την κατάσταση των ούλων και των γύρω ιστών, τη σύγκλειση των δοντιών, τους ορθοδοντικούς ή προσθετικούς μηχανισμούς, άλλες παθολογικές καταστάσεις στο στόμα, θα ενημερωθεί για το άθλημα, τον τρόπο άθλησης (συχνότητα, διάρκεια ένταση), το είδος (πχ. προπόνηση, πρωταθλητισμός) και τη μορφή της αθλητικής δραστηριότητας (ατομική/ομαδική, χρήση εξαρτημάτων/μπάλας) και θα προτείνει τον κατάλληλο αθλητικό στοματικό νάρθηκα. Σ΄ αυτό το ραντεβού θα γίνει η λήψη αποτυπωμάτων των δοντιών.
2o ραντεβού: Θα γίνει η προσαρμογή, ο έλεγχος και η παράδοση του νάρθηκα στον αθλητή με οδηγίες για την καθημερινή καθαριότητα και αποθήκευσή του. Ο νάρθηκας μπορεί να χρησιμοποιηθεί αρκετές αθλητικές χρονιές, με την κατάλληλη φροντίδα και τον συστηματικό έλεγχο του Οδοντιάτρου.

Πίνακας αθλημάτων στα οποία η Αμερικάνικη Οδοντιατρική Ομοσπονδία (ADA) και η Ακαδημία Αθλητικής Οδοντιατρικής (ASD) προτείνουν τη χρήση αθλητικού νάρθηκα:

 
Διαβάστε περισσότερα εδώ.
Δείτε επίσης ένα ενημερωτικό φυλλάδιο οδηγιών προστασίας από τραυματισμούς στα δόντια και στο πρόσωπο, κατά την αθλητική δραστηριότητα

main αθλητικός νάρθηκας

Last modified: July 28, 2022