Ποιές διατροφικές συνήθειες λεκιάζουν τα δόντια

2
1058
χρωματισμός δοντιών

Τα δόντια δεν είναι σχεδόν ποτέ λευκά. Με την γήρανση του οργανισμού χάνουν και τα δόντια σιγά σιγά την λευκότητα τους. Εκτός όμως από την γήρανση τα δόντια μας “χρωματίζονται” και από τροφές. Κάποιες τροφές δηλαδή όταν καταναλώνονται καθημερινά ή για μεγάλα χρονικά διαστήματα, λεκιάζουν τα δόντια με αποτέλεσμα  να μην φαίνονται πια τόσο λευκά.

Ήδη γνωρίζουμε ότι ο καφές, το κόκκινο κρασί και το τσάι είναι κάποιες από τις τροφές που δεν βοηθούν στην διατήρηση της λευκότητας των δοντιών. Όμως δεν είναι οι μοναδικές.

Οι κόκκινες σάλτσες, η σάλτσα σόγιας και το ξύδι βαλσάμικο έχουν την ίδια επίδραση στα δόντια. Γι’ αυτό καλό θα είναι αμέσως μετά την κατανάλωση τους να ξεπλένεται το στόμα με άφθονο νερό ή ακόμα καλύτερα να βουρτσίζεται.

Άλλος “ένοχος” που χρωματίζει τα δόντια είναι τα αναψυκτικά. Μιλάμε για όλα τα αναψυκτικά, ανεξαρτήτως χρώματος, ακόμα και για τη σπιτική λεμονάδα. Εδώ υπεύθυνη είναι η μεγάλη περιεκτικότητα σε οξέα που έχουν και καταστρέφουν το σμάλτο των δοντιών. Μια λύση είναι να καταναλώνονται με καλαμάκι ώστε να έρχονται όσο το δυνατόν λιγότερο σε επαφή με τα δόντια.

Τέλος, το σιρόπι του βήχα αποχρωματίζει και αυτό τα δόντια. Επειδή συνηθίζεται να η κατάποσή του να γίνεται το βράδυ πριν τον ύπνο ή ακόμα και κατά τη διάρκεια της νύχτας, αν υπάρχει έντονος βήχας, αυτό μένει όλη νύχτα στην επιφάνεια των δοντιών δημιουργώντας λεκέδες. Επιπλέον επειδή περιέχει γλυκαντικά συστατικά προκαλεί ξηροστομία και άρα μικρότερη έκκριση σάλιου που είναι το φυσικό καθαριστικό του στόματος. Γι’ αυτό καλό θα ήταν να πίνεται πριν το βραδινό βούρτσισμα των δοντιών.

Πηγή

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.