Πότε μάθατε να βουρτσίζετε τα δόντια σας, και ακόμη πιο συγκεκριμένα, ποιος σας δίδαξε; Αν σας έμαθε να βουρτσίζετε τα δόντια σας κάποιος που δεν είναι οδοντίατρος, τότε το πιθανότερο είναι να σας το έμαθε λάθος όσο καλές και να ήταν οι προθέσεις του. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το βούρτσισμα των δοντιών είναι το πέρα-δώθε τρίψιμο με την οδοντόβουρτσα, ώστε να απομακρυνθεί η πέτρα και οι λεκέδες και να φανεί ένα λευκό χαμόγελο. Αυτός όμως ο τρόπος είναι τελείως λάθος.
Υπάρχει το σωστό βούρτσισμα και εδώ θα βρείτε τα 3 απαραίτητα βήματα για να το πετύχετε.
Τα Τρια βηματα για σωστο βούρτσισμα
ΒΗΜΑ 1o
Τοποθετείστε το κεφάλι της οδοντόβουρτσας στα δόντια σας και ύστερα γυρίστε την ώστε οι άκρες των τριχών να είναι σε γωνία 45 μοιρών με τη γραμμή των ούλων. Κινήστε την οδοντόβουρτσα με μικρές κυκλικές κινήσεις, αρκετές φορές, σε όλες τις επιφάνειες του κάθε δοντιού.
ΒΗΜΑ 2o
Βουρτσίστε τις εξωτερικές επιφάνειες του κάθε δοντιού, πάνω και κάτω, διατηρώντας τη γωνία των 45 μοιρών με τη γραμμή των ούλων.
ΒΗΜΑ 3o
Χρησιμοποιείστε την ίδια μέθοδο και για τις εσωτερικές επιφάνειες των δοντιών σας.
Μην ξεχνάτε να επισκέπτεστε συχνά τον οδοντίατρο σας!
Πηγή: http :// good stuff buzz. com/ youre- brushing- your- teeth- wrong/
main βούρτσισμα δόντια οδοντίατρος οδοντόβουρτσα
Last modified: July 28, 2022
