Πέρα από την ελλειπή στοματική υγιεινή ή την αποφυγή επίσκεψης στον οδοντίατρο, υπάρχουν και κάποιες άλλες κακές συνήθειες που επιβαρύνουν τα δόντια μας.
Όπως το δυνατό βούρτσισμα. Δεν χρειάζεται να βάζετε δύναμη όταν βουρτσίζεται τα δόντια σας, γιατί έτσι επιφέρεται εσείς τη ζημιά στα ούλα και τα δόντια.
Μην τρώτε τα νύχια σας. Εκτός από το αισθητικό κομμάτι των χεριών σας που επηρεάζει αυτή η συνήθεια, επηρεάζει και την υγεία του στόματός σας. Τα χέρια μας συγκεντρώνουν τα περισσότερα μικρόβια από οποιοδήποτε άλλο σημείο του σώματος, καθώς έρχονται σε επαφή..με τα πάντα. Οπότε αυτά τα μικρόβια μεταφέρονται στο στόμα προκαλώντας προβλήματα.
Μπορεί το εξωτερικό περίβλημα των δοντιών να είναι το πιο σκληρό υλικό που διαθέτει το σώμα μας, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε τα δόντια ως ανοιχτήρι. Το πιθανότερο είναι να επηρεάσετε το σμάλτο τους ή ακόμη και να τα σπάσετε.
Επίσης, οι χαμηλές θερμοκρασίες δεν είναι καλές για τα δόντια. Μην εκθέτεται τα δόντια σας σε παγωμένα αντικείμενα γιατί μπορεί να ραγίσουν ή ακόμη και να σπάσουν. Οι απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας, επίσης, δεν κάνουν καλό στα δόντια!
Τέλος, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο λεμόνι – και οτιδήποτε υπερβολικά όξινο. Το κιτρικό οξύ μπορεί να διαβρώσει την εξωτερική επιφάνεια των δοντιών και μακροπρόθεσμα να αποκτήσετε ευαίσθητα δόντια.
Πηγή
Last modified: July 28, 2022
