Παρεξηγήσεις και παρερμηνείες συμβαίνουν συχνά γύρω μας. Έτσι ακριβώς γεννιούνται οι μύθοι. Όσο και αν στην μυθολογία μας κάτι τέτοιο μπορεί να χαρακτηριστεί ακόμα και σπουδαίο, στην οδοντιατρική και σε ότι αφορά την στοματική μας υγιεινή μπορεί κάποιες φορές να αποβεί…καταστροφικό.
Ας αποκαταστήσουμε λοιπόν την αλήθεια σε 10 μύθους που έχουν ειπωθεί ή ακουστεί για τα δόντια μας.
ΜΥΘΟΣ: Όσο περισσότερη ζάχαρη καταναλώνουμε, τόσο περισσότερο χαλάνε τα δόντια.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Η αλήθεια είναι ότι δεν έχει να κάνει τόσο η ποσότητα όσο η συχνότητα με την οποία καταναλώνουμε ζαχαρούχες τροφές και ροφήματα. Ναι η ζάχαρη προκαλεί τερηδόνα. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι τα βακτήρια που υπάρχουν στην επιφάνεια των δοντιών μας διασπούν τα σάκχαρα των τροφών σε ένα οξύ που καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών. Αυτό χρειάζεται μόνο 20 δεύτερα για να συμβεί από την ώρα που θα καταναλώσουμε το γλυκό και θα διαρκέσει για 30 λεπτά. Οπότε αν θέλετε να φάτε κάτι γλυκό, κάντε το μια φορά και όχι πολλές φορές.
ΜΥΘΟΣ: Οι ακριβές οδοντόκρεμες είναι καλύτερες από τις φτηνές.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Το σημαντικό στην οδοντόκρεμα είναι να περιέχει φθόριο και όσο το δυνατόν λιγότερα χημικά και όχι η τιμή της. Την ιδανική για την στοματική σας κατάσταση μπορεί να την συστήσει ο οδοντίατρός σας.
ΜΥΘΟΣ: Δεν πρέπει να βουρτσίζω τα δόντια μου, αν τα ούλα μου αιμορραγούν.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Πρώτα από όλα, αν τα ούλα ματώνουν είναι ένδειξη φλεγμονής των ούλων (ουλίτιδας) και πρέπει να επισκεφτείτε άμεσα τον οδοντίατρο σας. Παρόλα αυτά θα πρέπει να συνεχίσετε το βούρτσισμα με μαλακή οδοντόβουρτσα και χωρίς πίεση.
ΜΥΘΟΣ: Η λεύκανση είναι επιβλαβής γιατί καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Ευτυχώς η οδοντιατρική επιστήμη έχει προχωρήσει τόσο που η λεύκανση εφαρμόζεται με σύγχρονες τεχνικές και υλικά και τα δόντια δεν βλάπτονται. Βέβαια συνίσταται η λεύκανση να γίνεται στο οδοντιατρείο, διότι ο οδοντίατρος γνωρίζει και την ποιότητα του υλικού και την ποσότητα που πρέπει να χρησιμοποιήσει. Επιπλέον οποιαδήποτε επιπλοκή είναι άμεσα αντιμετωπίσιμη στο οδοντιατρείο.
ΜΥΘΟΣ: Οι τσίχλες χαλάνε τα δόντια.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Η τσίχλες με ζάχαρη ναι. Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη όμως αντιθέτως βοηθούν στην καταπολέμηση της τερηδόνας. Η μάσηση της τσίχλας αυξάνεται η έκκριση του σάλιου, το οποίο προστατεύει από την τερηδόνα. Επίσης τα υπολείμματα τροφών και η οδοντική πλάκα απομακρύνονται. Μελέτες έδειξαν ότι οι τσίχλες με ξυλιτόλη μειώνουν τα επίπεδα βλαβερών βακτηρίων στο στόμα, καταπολεμώντας έτσι την τερηδόνα. Όμως, παν μέτρον άριστον, δεν χρειάζεται να το παρακάνετε με τις τσίχλες γιατί θα έρθει τελικά το αντίθετο αποτέλεσμα. Και καλό είναι οι τσίχλες να μην έχουν γεύση φρούτων.
ΜΥΘΟΣ: Βουρτσίζοντας τα δόντια σε καθημερινή βάση, δεν χρειάζεται το οδοντικό νήμα.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Η οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να φτάσει 100% σε όλα τα σημεία και επιφάνειες των δοντιών. Η χρήση οδοντικού νήματος μια φορά την ημέρα – κατά προτίμηση το βράδυ – ασφαλίζει το επιθυμητό αποτέλεσμα που είναι τα καθαρά δόντια.
ΜΥΘΟΣ: Δεν έχω πρόβλημα στα δόντια μου, άρα δεν πρέπει να επισκέπτομαι τον οδοντίατρο.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Ο λαός μας λέει: “προσέχω για να έχω”! Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, είπε ο Έρασμος. Κάτι λοιπόν θα ξέρουν όλοι αυτοί. Στις δύο επισκέψεις το χρόνο που πρέπει να κάνετε στον οδοντίατρο για καθαρισμό, θα γίνει και κλινικός έλεγχος όπου οδοντίατρος μπορεί να προλάβει βλάβες που είναι σε αρχικό στάδιο και ακόμη δεν έχουν δώσει συμπτώματα.
ΜΥΘΟΣ: Οι οδοντιατρικές εργασίες πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Αν υπάρχουν εργασίες, όπως σφραγίσματα, απονευρώσεις και εξαγωγές που επείγουν μπορούν να γίνουν άφοβα στο οδοντιατρείο. Ο καθαρισμός των δοντιών επίσης είναι απαραίτητος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω των βλαβών που δημιουργούνται στα ούλα από τις ορμονικές διαταραχές. Οποιαδήποτε εργασία δεν επείγει μπορεί να γίνει μετά την εγκυμοσύνη.
ΜΥΘΟΣ: Η υγεία των δοντιών είναι κληρονομική.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Η κληρονομικότητα έχει πολύ μικρή επίδραση στην υγεία των δοντιών. Η επιμελής στοματική υγιεινή, σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή, την αποφυγή του καπνίσματος και τις τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο είναι οι παράγοντες που θα φέρουν ένα όμορφο και υγιές χαμόγελο.
ΜΥΘΟΣ: Τα φρούτα κάνουν καλό στα δόντια.
ΑΛΗΘΕΙΑ: Γενικά ναι. Ειδικότερα όμως κάποια όξινα φρούτα, όπως πορτοκάλια ή μανταρίνια, αλλά και οι όξινοι χυμοί προκαλούν κάποιου βαθμού διάβρωση στα δόντια. Η διάβρωση αυτή κάνει το σμάλτο λεπτό και αδύναμο, οπότε αποφεύγετε την υπερκατανάλωση. Οι όξινοι χυμοί καλό είναι να καταναλώνονται με καλαμάκι και για τα επόμενα 30 με 60 λεπτά να μην βουρτσίσετε τα δόντια λόγω της αδυναμίας της αδαμαντίνης.
Διαβάστε και το Τι αποτελεί μύθο και τι αλήθεια για τα δόντια!
Διαβάστε περισσότερα εδώ.
Last modified: July 28, 2022
