Μην σπεύσετε να απαντήσετε: “η ζάχαρη”. Σαφώς η κατανάλωση ζάχαρης δεν ωφελεί σε τίποτα τα δόντια των παιδιών. Όμως δεν κατέχει την πρώτη θέση.
Στοιχεία της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας δείχνουν ότι στην Ελλάδα:
– 6 στα 10 παιδιά ηλικίας 5 ετών έχουν τερηδόνα
– 7 στα 10 παιδιά ηλικίας 7-10 ετών έχουν τερηδόνα
– 8 στους 10 έφηβους έχουν τερηδόνα
Η κακή στοματική υγεία σε συνδυασμό με διατροφικές συνήθειες μη ωφέλιμες για τα δόντια δίνουν το ανωτέρω αποτέλεσμα.
Η τροφή που έχει την πρώτη θέση στην καταστροφή των δοντιών την έχει…ο έτοιμος φτουτοχυμός, λένε οι ειδικοί. Ο έτοιμος φρουτοχυμός έχει περισσότερη ζάχαρη και από ένα αναψυκτικό. Έτσι αντί να ωφελεί το παιδί, αντιθέτως προκαλεί ζημιά στα δόντια σε συντομότερο χρονικό διάστημα από οτιδήποτε άλλο.
Βέβαια το κακό δεν σταματάει στα δόντια, αφού η κακή στοματική υγεία μπορεί να προκαλέσει μολύνσεις στα αυτιά και το ιγμόρειο, πόνο, κακές συνήθειες ύπνου και κακή άρθρωση λόγου.
Γι’α αυτό αν θέλετε να βάλετε κάτι άλλο στο μπιμπερό ή στη κούπα του παιδιού εκτός από γάλα, βάλτε νερό ή φυσικό χυμό καλύτερα. Τίποτα δεν ενυδατώνει καλύτερα από το νερό και τίποτα δεν προσφέρει περισσότερες βιταμίνες από τον φρέσκο χυμό.
Διαβάστε περισσότερα εδώ.
Last modified: March 31, 2015
